Inte bara en coach.
En vägvisare.
Jag arbetar i gränslandet mellan vetenskap och visdom.
Min uppgift är inte att lära dig något nytt. Det är att hålla rummet medan det du redan vet får tid att landa, i kroppen, i vardagen, på riktigt. Jag lär inte ut något jag inte själv har vandrat igenom, integrerat och läkt.
En resa
i två akter
AKT 1:
FRÅN PRESTATION TILL HÅLLBARHET
Min första stora transformation handlade om att tämja "Prestationsprinsessan". Efter en raketkarriär i affärsvärlden kraschade jag in i den klassiska "duktiga flickans" vägg. Jag hade checkat av alla boxar för framgång, men insidan var dränerad.
Genom att montera ner fasaden lärde jag mig den hårda vägen att sätta gränser, prioritera återhämtning och leda utan att ge bort mig själv. Jag gick från att vara en utbränd högpresterare till att bli en hållbar ledare.
Jag trodde att jag var "klar" där. Men livet ville djupare.
AKT 2
INITIERINGEN TILL QUEEN ENERGY
Den andra resan var min verkliga initiering. Under en period av personliga tragedier, skilsmässa, dödsfall och utmattning, tvingades jag släppa taget helt. Allt jag trodde definierade mig skalades bort.
I det mörkret fann jag en ny eld. Det var inte längre en intellektuell övning, utan en fysisk verklighet. En djupare kontakt med mig själv, min kropp och min kraft väcktes till liv. Jag reste mig ur askan, inte som en reparerad version av mitt gamla jag, utan som Queen of Expansion.
Det är från denna plats jag leder idag. Inte från teoriboken, utan från askan och elden.
MIN METODIK OCH MIN BAKGRUND
Jag arbetar i gränslandet där vetenskap möter visdom. Mitt arbete vilar på en solid grund av beprövad psykologi och akademisk utbildning, men sträcker sig bortom det logiska in i det somatiska och energetiska. Jag tror på en helhet där varken hjärna eller hjärta exkluderas.
DEN VETENSKAPLIGA GRUNDEN
Utbildning
Certifierad Hälsopedagog med specialisering inom beteendeförändring och samtalsmetodik. Yin Yoga-lärare. Civilekonom.
Samtalskonst
Motiverande Samtal (MI) och det professionella samtalet.
Psykologi
Arbetar med evidensbaserade verktyg från Compassionfokuserad Terapi (CFT), KBT, ACT och modern neurovetenskap för att skapa mental trygghet.
Erfarenhet
Mentor och coach för hundratals högpresterande kvinnor. Mångårig bakgrund inom affärsutveckling, ledarutveckling och förändringsarbete i näringslivet.
DET FÖRKROPPLIGADE DJUPET
Nervsystemsreglering för att flytta tryggheten från huvudet ner i kroppen.
Kvinnlig visdom & energi
Mångårig praktisk erfarenhet inom yoga, tantra, energiarbete och breathwork.
Praktik
Använder yoga, röstfrigörelse, ostrukturerad rörelse och intuitiv dans, inte som träning, utan som verktyg för emotionell läkning och expansion.
AKTUELLT JUST NU
Ny gratis mini-serie
Från att veta till att landa, ett nervsystemsskifte för kvinnan som är trött på att förstå och redo att leva fullt ut. En 5-dagars videoserie.
MITT LÖFTE TILL DIG
Jag tror inte att du är trasig. Jag tror att du är splittrad. Och jag tror inte att du behöver mer kunskap. Du behöver tid, kropp och en som orkar stanna kvar med dig. I mina rum, oavsett om det är 1:1 eller i grupp, får du släppa rustningen.
Du behöver inte prestera här. Du behöver inte vara duktig. Du får vara för mycket, utan att det blir för mycket. Min roll är att hålla strukturen så att du vågar möta hela dig själv, från din sårbarhet till din största kraft.
Jag är här för att påminna dig om att du redan är en Drottning och att det är dags att inta din plats.
Bakom titeln
Min energi
Jag vägrar välja mellan det strategiska och det spirituella. Köksbordet och styrelserummet. ROI och ritual. För mig är det inte två världar. Det är hela skalan av att vara människa.
Min drivkraft
Ögonblicket när en kvinna slutar be om ursäkt för sin existens. När hon slutar söka utåt. Rätar på ryggen. Landar inåt. Och förstår att hennes känslighet inte är ett fel, utan platsen där kraften bor.
livet just nu
Jag lever i lyhördhet. Mot kroppen. Mot cyklerna. Jag älskar att skapa och driva bolag, och jag balanserar min entusiasm varje dag så jag inte springer för fort. Det är ett livslångt arbete. Jag har slutat döma mig för det. Jag älskar min eld. Inte längre som ett hot. Som min gåva att förvalta varsamt.
Johanna, du rör dig lika obehindrat i styrelserummet som du gör barfota under fullmånen.
— Tidigare chef
RECENSIONER
Vad tidigare klienter säger
Kvinnorna som kommer till mig är vana vid att leverera. De har höga krav på sig själva och på de sammanhang de investerar i. De sökte inte bara "pepp" eller "inspiration". De sökte den sista pusselbiten och insåg att den inte var en pusselbit. Det var integration.
“
Johanna är helt fantastisk! Hon har så mycket visdom, glädje, värme och erfarenhet. Hon tar dig genom processen på ett mycket lärorikt men samtidigt glädjefyllt och tillåtande sätt, samtidigt som hon också utmanar. Programmet har gett mig verktyg och insikter som ingen terapi gett mig. Så holistisk och förankrat i vardagen.
— Linda A.
“
Såhär lycklig jag är i livet nu har jag inte varit i mitt vuxna liv. Jag kände mig så splittrad tidigare och var så fokuserad på vad andra tycker och tänker om allt. Jag kände som om jag sprang på alla bollar hela tiden och ville att allt skulle vara perfekt. Nu har jag hittat min riktning och vågar lyssna in och ge mig det jag behöver. Jag är så tacksam.
— Lina F.
“
Programmet sår så många frön, öppnar upp för så mycket tankar och insikter om sig själv, men det är också så konkret! Det har gett mig så många verktyg att kunna hantera vardagen när allt blir för mycket. Jag har slutat att älta och oroa mig så mycket. Jag har ändrat mitt sätt att tänka, jag inser att jag inte kan kontrollera allt, och det är en frihet.
— Anja E.
Copyright 2026 | Find The Yards AB | All rights reserved | queenofexpansion.com